30秒でわかる要約：ChatIMG.ai 日本語版に自撮り写真を1枚アップして、下のプロンプトを1つコピペするだけ。サロンの診断を受けに行く前の「あたり」をつけたり、コスメを買う前に色を試したりする用途に向いています。すべて GPT-Image-2 / Nano Banana 2 で動作を確認済みです。

プロンプト本文はあえて英語のまま掲載しています。 画像生成・画像解析のモデルは英語の指示のほうが解釈がぶれにくく、診断項目の抜け落ちが明らかに少なくなるためです。ただし各プロンプトの末尾に「日本語で答えて」という指示を入れてあるので、返ってくる診断結果は日本語です。コピーする部分は英語のまま、意図の説明だけ日本語で読んでください。

AIのパーソナルカラー診断はサロンの代わりになる？

代わりにはなりませんが、行く前の下調べとしてはかなり優秀です。日本のパーソナルカラー診断は、サロンにもよりますが1回1万円〜3万円ほど、所要時間は60〜90分が相場です。決して安くない買い物なので、「そもそも自分はイエベなのかブルベなのか」「16タイプまで細かく見てもらう必要があるのか」をAIで一度あたりをつけてから予約すると、当日の質問の質が変わります。

一方で、AI診断の精度はプロンプトの設計で大きく変わります。「私のパーソナルカラーを教えて」とだけ書けば、当てずっぽうに近い答えが返ってきます。肌のアンダートーン・瞳の色・髪の地毛の色・唇の色という判断根拠を明示し、そのうえで結論を1つに絞らせる。この構造にするだけで、出力の納得感は別物になります。

使う前のチェックリスト

自然光の下で撮った正面の自撮り（ノーメイクに近い状態、前髪は上げる）

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診断精度重視なら GPT-Image-2、メイクやヘアの画像シミュレーションなら Nano Banana 2

4分類（イエベ春・ブルベ夏・イエベ秋・ブルベ冬）を診断するプロンプトは？

まずはこの3本から試してください。日本のパーソナルカラー文化で最も浸透しているのが4分類（フォーシーズン）で、コスメ売り場やアパレルの接客もこの4つを前提に話が進みます。細かい16タイプに進む前に、まず4分類の軸を固めるのが遠回りに見えて最短です。

プロンプト1：4分類のベーシック診断

Analyze the person in this photo and determine which of the four Japanese personal color seasons fits best: イエベ春 (Spring / warm-light), ブルベ夏 (Summer / cool-soft), イエベ秋 (Autumn / warm-deep), ブルベ冬 (Winter / cool-clear).

Evaluate these four signals separately:
1. Skin undertone (yellow / neutral / pink)
2. Eye color and its clarity
3. Natural hair color
4. Natural lip color

Then commit to exactly one season. Give the three defining characteristics of that season and five recommended makeup colors. Explain your reasoning for each signal.

Answer in Japanese, using the terms イエベ春 / ブルベ夏 / イエベ秋 / ブルベ冬.

プロンプト2：12分類の精密診断

Diagnose exactly one type from the 12-category personal color system: Light Spring, True Spring, Bright Spring, Light Summer, True Summer, Soft Summer, Soft Autumn, True Autumn, Dark Autumn, Bright Winter, True Winter, Deep Winter.

Judge on three axes and state your reading of each:
- Value (light vs deep)
- Chroma (bright vs muted)
- Temperature (warm vs cool)

Output: the single final type, a palette of five representative colors with hex codes, and three colors to avoid.

Answer in Japanese, and add the closest 4-season Japanese label (イエベ春 / ブルベ夏 / イエベ秋 / ブルベ冬) in parentheses after the type name.

プロンプト3：16タイプ診断とMBTIの掛け合わせ

Diagnose this person using the 16-type personal color system (4 seasons x 4 tones), then combine it with their MBTI type to suggest a style direction.

[attach selfie] + [my MBTI: e.g. INFJ]

Produce:
1. The exact 16-type diagnosis name
2. Three fashion directions that suit this type + MBTI combination
3. Five celebrities or models with a similar type (mix of Japanese and international)
4. One short caption I could post on Instagram with my result

Answer in Japanese, friendly and conversational tone.

コスメの色番をAIに選ばせるプロンプトは？

ブランド名を先に指定するのがコツです。「似合うリップを教えて」だと架空の色番が返ってくることがありますが、実際に日本の店頭やオンラインで買えるブランドを列挙しておくと、実在する色番に寄ります。それでも色番は必ず公式サイトかスウォッチ画像で確認してから買ってください。AIの役割は「候補を5つに絞る」ところまでです。

プロンプト4：リップの色番マッチング

Analyze this selfie, diagnose the personal color season, then recommend five specific lipstick shades from these brands available in Japan:

- CANMAKE
- KATE
- excel
- SUQQU
- Dior

For each recommendation give: brand name + shade number + shade name + why it suits this person's undertone. Note whether it reads better for everyday wear or for a dressed-up occasion.

Answer in Japanese.

プロンプト5：デイリーメイクのシミュレーション

Diagnose this person's personal color, then generate an image of a natural everyday makeup look that matches that season. Include:

- Base makeup tone (light beige / golden / rosy etc.)
- Eyeshadow (three-color gradient)
- Blush (placement and color)
- Lip color (one shade)
- Suggested hair color shift

Keep the original face, features and angle unchanged. Only apply makeup and hair color.

Describe each choice in Japanese below the image.

プロンプト6：ヘアカラーのシミュレーション

Simulate three hair colors that suit this person's personal color. For each:

1. A realistic salon shade (ash brown, dark chocolate, caramel beige, olive grege, etc.)
2. Whether highlights or lowlights are included
3. How much the color will fade after four weeks

Output the three results side by side for comparison. Keep the original face, expression and angle unchanged.

Answer in Japanese, and note which of the three is easiest to maintain without frequent salon visits.

服の色選びに使えるプロンプトは？

シーンを先に決めて、そのシーンの制約ごと渡すのが正解です。パーソナルカラーが分かっても「じゃあ明日何を着るか」には直結しません。オフィスカジュアルの許容範囲、デートの場所の照明、結婚式のお呼ばれのマナーといった条件を一緒に投げると、実際に着られる提案が返ってきます。買える価格帯のブランドを指定しておくのも効果的です。

プロンプト7：オフィスカジュアルの配色

Based on this person's personal color diagnosis, propose three office-casual outfits suitable for a woman working in a Japanese company.

Each set: top + bottom + outer + bag color combination.

Constraints:
- Restrained colors that work year-round
- Japanese office dress code (nothing too flashy; no loud prints)
- Available from UNIQLO / ZARA / GU /無印良品 price ranges

Answer in Japanese, and for each set name the one item that does the heaviest lifting.

プロンプト8：デート・お呼ばれ・振袖の色

Using this person's personal color result, recommend colors for these four situations:

1. First date in a bright daytime cafe
2. Formal dinner date (evening, hotel lounge lighting)
3. Wedding guest attire (Japanese wedding etiquette: avoid white, avoid all-black without accessories)
4. Traditional Japanese dress — one 振袖 (furisode) palette and one modern 着物 palette

For each: color codes, garment type, and accessory metal tone (gold vs silver).

Answer in Japanese.

プロンプト9：芸能人・モデルのスタイルマッチング

Recommend five celebrities, models or idols whose coloring is closest to this person, and pull out the parts of their styling that are realistic to copy.

Organize by season so the reader can see the contrast:
- イエベ春 reference: ___
- ブルベ夏 reference: ___
- イエベ秋 reference: ___
- ブルベ冬 reference: ___

For each person: one signature look, plus three makeup points that are easy to imitate at a drugstore price point.

Answer in Japanese.

診断結果をSNS用にまとめるプロンプトは？

結果を1枚のカード画像にしてしまうのがいちばん共有されやすい形です。診断名・パレット・おすすめコスメを縦長1枚に収めると、Instagram のストーリーズにも X の投稿画像にもそのまま使えます。友達と一緒に診断して並べると盛り上がるので、グループ診断のプロンプトも用意しました。

プロンプト10：Instagram用の診断カード生成

Turn this person's personal color result into a 1080x1350 card image for Instagram. Card layout:

- Top: the diagnosis name (e.g. "ブルベ夏 / True Summer ❄️")
- Middle: the selfie plus a five-color palette with hex codes
- Bottom: one line of makeup advice and five hashtags

Mix Japanese and English typography, minimal design, finished enough to post as-is. Make sure every character is sharp and correctly spelled.

プロンプト11：友達4人のグループ診断

From this group selfie of four people, diagnose each person's personal color at the same time. Format:

[Person 1] - 4-season label + 12-type
[Person 2] - 4-season label + 12-type
[Person 3] - 4-season label + 12-type
[Person 4] - 4-season label + 12-type

For each: diagnosis name, three key colors, and one line on what to wear so the four of them photograph well together.

Answer in Japanese.

プロンプト12：今年のトレンドカラーとの相性

From the 2026 spring/summer trend colors (Mocha Mousse, Butter Yellow, Cherry Red, Sage Green, Lavender), pick the three that best suit this person's personal color.

For each color give:
- The code (Pantone or hex)
- Why it works with this person's tone
- One realistic way to wear it (clothing, makeup, nails or hair)

End with a single "one item worth buying this season" recommendation.

Answer in Japanese.

よくある質問（FAQ）

どのモデルを選べばいい？

診断そのものは GPT-Image-2 が向いています。判断根拠を項目ごとに書き出す指示に忠実で、カード画像を作るときの文字精度も高いためです。一方、メイクやヘアカラーを実際に顔に乗せて見せるシミュレーション（プロンプト5・6）は Nano Banana 2 のほうが速く、枚数を回して比較しやすくなります。診断だけなら前者、見た目で比べたいなら後者、と使い分けてください。

自撮りなしで、文字だけで診断できる？

一応できますが、精度は3割程度と考えてください。パーソナルカラー判定の核心は肌のアンダートーンの見極めで、これは言葉での自己申告といちばんズレる部分です。「地毛は黒に近い」「日焼けすると赤くなる」といった情報を足せば多少は寄りますが、自然光の自撮りが1枚あるだけで体感の精度は大きく変わります。

サロンの診断結果とどのくらい一致する？

同種の比較として、韓国・ソウルのサロン3店舗で診断を受けた12名を対象にした社内の実測では、4分類ベースで約75%、12タイプまで細かく見ると約62%の一致でした。これは韓国での比較であり日本のサロンを対象にした数字ではないため、参考値として読んでください。傾向としては「4分類はかなり当たる、細分類はプロに軍配」という結論は日本でも大きくは変わらないはずです。

無料でどこまで使える？

ChatIMG.ai 日本語版はログイン不要で1日5枚まで無料です。アカウント登録をすると枚数が増え、生成した画像をギャラリーに保存できます。まずプロンプト1で4分類を確定させ、残りの枚数をコスメやヘアのシミュレーションに回すのが、無料枠のいちばん賢い使い方です。

結果を友達に共有するには？

プロンプト10で作った診断カードをそのまま Instagram や X に投稿するのが手軽です。ギャラリーからURLで共有することもできるので、友達に同じプロンプトを渡して結果を並べる遊び方もできます。

次に読むと理解が深まる記事

上の12本を ChatIMG.ai 日本語版にコピーして、自撮りを添えて実行するだけです。診断そのものの仕組みをもう少し知りたい場合は、下の記事から読んでみてください。

ChatIMG.ai チーム

AIパーソナルカラー診断プロンプト集2026：コピペで使える12種テンプレート